PRÉPARATION À LA MATERNITÉ :
GROSSESSE, ACCOUCHEMENT, POST-PARTUM, PARENTALITÉ
La grossesse est une période unique, riche en émotions et en transformations aussi bien physiques qu'émotionnelles.
Étant Doula et également Infirmière Puéricultrice, je propose un accompagnement pour vous aider à traverser chaque étape de la maternité et de la parentalité avec sérénité, confiance, autonomie et épanouissement.
Ma double casquette professionnelle me permet de vous proposer une préparation complète (en complément du suivi médical), afin que vous vous sentiez pleinement soutenues et informées sur tous les choix qui s'offrent à vous, tout au long de ce voyage vers la maternité.
Cet accompagnement est fait pour vous êtes dans l'un de ces cas :
- Vous craignez de ne pas être prête pour l'arrivée de votre bébé et souhaitez être bien préparée ?
- Vous ressentez de la peur en pensant au jour de l'accouchement et vous avez besoin de soutien pour vous rassurer ?
- Vous vous posez une multitude de questions en lien avec la grossesse, l'accouchement, le post-partum et ne savez pas à qui en parler / ressentez une certaine gêne pour aborder certains sujets ?
"Bénéficier des services d'une Doula, c'est avoir l'occasion de poser toutes les questions qu'on n'ose pas poser au personnel médical ou à l'entourage !"
LES FORMULES D'ACCOMPAGNEMENT
✨ Quelle formule choisir ?
Chacune de ces formules a été pensée pour s’adapter aux différents besoins des futures et jeunes mamans.
Formule Essentielle
Un accompagnement ciblé en une séance pour répondre à une question précise ou débloquer une situation ponctuelle.
Formule Douceur
(la plus populaire)
Deux séances pour aborder plusieurs sujets en profondeur et bénéficier d’un accompagnement plus complet, tout en douceur.
Formule Bien-naître
Un accompagnement en présentiel, personnalisé autour de l’accouchement et du retour à la maison, avec des rencontres à domicile pour plus de sérénité.
Formule Harmonie
Une formule sans limite de séances, pour celles qui souhaitent un lien constant, une présence continue, et un accompagnement à leur rythme.
Formule Cocoon Maternel
Un accompagnement complet de la grossesse au post-partum, incluant la préparation, le soutien pratique et la continuité après la naissance.
🔍 Découvrir les formules en détail
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UNE DOULA ?
VOICI CE QU'ELLE PEUT VOUS APPORTER
Un soutien émotionnel
Pendant la grossesse, les émotions et les interrogations peuvent être nombreuses. Je suis là pour vous écouter sans jugement, vous permettre d'exprimer vos ressentis et vous offrir un soutien émotionnel bienveillant et sans jugement. Vous ne serez jamais seule face à vos questions ou vos doutes.
Lorsque vous choisissez de vous faire accompagner par moi, vous bénéficiez d'un accès privilégié à ma disponibilité via WhatsApp jusqu'à la fin de votre grossesse (et plus selon la formule choisie).
Cela vous permet de poser toutes vos questions et de recevoir des réponses rapides et adaptées à vos besoins, à tout moment.
Des informations claires et des conseils pratiques :
Il est essentiel de disposer des bonnes informations pour faire des choix éclairés. Je vous transmets des connaissances précises et adaptées à vos besoins, qu'il s'agisse de la préparation à l'accouchement, du choix du lieu de naissance ou de la planification du post-partum. Mon objectif est de vous donner les clés pour que vous vous sentiez confiante et prête à accueillir votre bébé.
Un accompagnement dans la réflexion pour la préparation de votre projet de naissance :
Chaque famille a des attentes et des besoins spécifiques. Ensemble, nous définirons vos souhaits pour l'accouchement et le post-partum, en explorant toutes les options disponibles. Vous serez ainsi en mesure de prendre des décisions en toute connaissance de cause, renforçant votre confiance et votre détermination.
Un réseau de professionnels à votre service :
Pour garantir une prise en charge globale et de qualité, je vous mets en relation avec des professionnels de confiance (Sages-femmes, Nutritionniste, Psychologues spécialisés) qui pourront vous apporter un soutien complémentaire. Cette approche collaborative assure une continuité de soins et un suivi optimal.
Un vécu positif de votre maternité :
Mon accompagnement vise à faire de votre maternité une période de bonheur et de sérénité.
En étant à vos côtés, je m'assure que vous vivez chaque étape avec confiance et tranquillité d'esprit, vous permettant de vous concentrer sur ce qui compte vraiment : votre bien-être et celui de votre bébé.
Que vous ayez des questions, des inquiétudes ou que vous souhaitiez simplement partager vos émotions, je suis là pour vous accompagner à chaque étape.
Prête à rendre cette expérience inoubliable ?
Contactez-moi dès maintenant pour découvrir comment nous pouvons faire équipe pour votre bien-être et celui de votre bébé.
Voici un aperçu des différents thèmes que nous pouvons aborder ensemble :
Bien vivre sa grossesse
- Bénéficier d'une écoute bienveillante
- Construire son "village autour de soi" pour rompre l'isolement et la solitude durant la maternité
- Travailler sur la gestion du stress et des peurs qui peuvent survenir durant la grossesse
- Comprendre et bien vivre les maux de la grossesse
- Accompagner et soulager naturellement les désagréments liés à la grossesse
- Optimiser le bien-être physique et mental tout au long de la grossesse
Préparer son accouchement
- Choisir sa maternité
- Travailler sur ses peurs de l'accouchement
- Explorer les différentes options de gestion de la douleur
- La place du père / de l'accompagnant le jour J
- Préparer un accouchement avec ou sans péridurale
- Se préparer à une césarienne, à un AVAC (=accouchement vaginal après une césarienne),
- Travailler et préparer son projet de naissance
Préparer l'arrivée du bébé
- Échange autour du quotidien avec un bébé : soins, matériel à prévoir, habitudes de vie, alimentation, sommeil ...
- Faire son choix entre l'allaitement maternel et le biberon
- Concilier vie professionnelle et vie personnelle avec un bébé (travailler en allaitant, trouver son mode de garde ...)
Préparer et anticiper son post-partum
- Mise en place d'une organisation "bien-être post-partum"
- Affronter les épreuves post-accouchement (accouchement traumatique, deuil, vécu difficile ...)
- Anticiper la reprise du travail
- Choisir son mode de garde
Bien vivre sa grossesse
- Bénéficier d'une écoute bienveillante
- Construire son "village autour de soi" pour rompre l'isolement et la solitude durant la maternité
- Travailler sur la gestion du stress et des peurs qui peuvent survenir durant la grossesse
- Comprendre et bien vivre les maux de la grossesse
- Accompagner et soulager naturellement les désagréments liés à la grossesse
- Optimiser le bien-être physique et mental tout au long de la grossesse
Préparer son accouchement
- Choisir sa maternité
- Travailler sur ses peurs de l'accouchement
- Explorer les différentes options de gestion de la douleur
- La place du père / de l'accompagnant le jour J
- Préparer un accouchement avec ou sans péridurale
- Se préparer à une césarienne, à un AVAC (=accouchement vaginal après une césarienne),
- Travailler et préparer son projet de naissance
Préparer l'arrivée du bébé
- Échange autour du quotidien avec un bébé : soins, matériel à prévoir, habitudes de vie, alimentation, sommeil ...
- Faire son choix entre l'allaitement maternel et le biberon
- Concilier vie professionnelle et vie personnelle avec un bébé (travailler en allaitant, trouver son mode de garde ...)
Préparer et anticiper son post-partum
- Mise en place d'une organisation "bien-être post-partum"
- Affronter les épreuves post-accouchement (accouchement traumatique, deuil, vécu difficile ...)
- Anticiper la reprise du travail
- Choisir son mode de garde
Puéricultrice & Doula
Après avoir exercé plus de 13 ans dans le domaine de la périnatalité
Ma mission est de vous offrir un soutien complet à chaque étape de votre maternité.
Mon approche est centrée sur vos besoins uniques, vous permettant de vivre une expérience sereine et enrichissante.
Mamans D'ici et D'ailleurs
Infirmière Puéricultrice et Doula à Lyon, j'offre un accompagnement personnalisé pour les femmes enceintes à chaque étape de leur maternité, incluant le désir de grossesse, la grossesse, l'accouchement, le post-partum, l'allaitement et le soutien à la parentalité. Mon approche combine des pratiques naturelles et des conseils professionnels pour soutenir le bien-être physique et émotionnel des futures mamans, leur permettant de vivre une expérience de maternité sereine et épanouissante.
Infirmière Puéricutlrice et Doula à Lyon
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